Как стать здоровым как бык

zdorovyy-shkolnik

Сильные люди довольно редко такими рождаются, гораздо чаще они такими становятся. Но для этого нужно уметь бороться со своей ленью. Нужно заставлять себя вовремя вставать по утрам и ложиться спать по вечерам, не опаздывать на работу, не откладывать важные дела на потом, научиться контролировать свое поведение и поступки и т.п. Другими словами, стать сильным можно только с помощью тренировки духовных, умственных и физических возможностей.

Бытует мнение, что прагматичное выполнение поставленных перед собой задач может превратить человека в что-то наподобие робота, в скучную и несчастную личность. Однако люди, которые живут по правилам, везде и во всем любят порядок, более устойчивы к возникшим сложным жизненным ситуациям, а самоорганизованность и самодисциплина помогает сильному человеку не попасть в такую ситуацию.

Для поддержания гармонии мыслей, чувств и тела нужно научиться соблюдать определенную гигиену души и тела: в здоровом теле – здоровый дух. Развиваясь духовно, людям лучше удается познать мир, овладеть новыми знаниями, расширить свои умственные способности и свой кругозор. На пути преодоления естественных жизненных преград и трудностей, контролируя свои чувства, движение, взгляд, голос, мы получаем необходимую жизненную энергию, которая придает нам силы. Это и называется силой воли, и воспитать ее в себе может только по-настоящему сильный человек.

Похожее:

Обсудить