Осенняя депрессия и как с ней бороться

get_img

get_img

Осень. Что же это за время такое? Сопли, кашель и какая-то странная, навеянная извне, тоска. Не у всех конечно, существуют же и «круглогодные» оптимисты, которые даже с соплями в обнимку счастливы. Но в основном мы все подвластны осенним всплескам как физически, так и духовно. Поэтому, мы решили описать в этой статье немного способов по борьбе с осенней тоской и скукой, попутно избавляясь от соплей и кашля.)

Методы борьбы с осенней дипрессией:

1 — Начните читать книгу

Часто бывает так, что в трудные моменты нашей жизни непременно тянет к познанию чего-то с более счастливым концом. Так почему бы не почитать позитивную книгу? Это непременно поможет набраться положительных впечатлений.

2 — Посмотрите интересное кино или послушайте любимую музыку

Ну а вдруг вы не любите читать книги? Как раз для вас существуют тысячи сайтов, на которых можно найти любой фильм под настроение. Есть даже такие сайты, которые подбирают тебе фильм самостоятельно(по выбранным тобой похожим). Если любите громкое звучание, но доставлять неудобство соседям не хотите, обязательно делайте это в наушниках. Очень хорошим вариантом для этой цели являются наушники Xiaomi Piston 3, приобрести которые можно ru-mi.com/xiaomi-piston-3.

3 — Запишитесь на курсы

Сейчас так много разных кружков и часть из них бесплатна. Вы можете пойти на современные танцы или же начать играть на гитаре. Тем самым вы будете тратить свое время не только на приятные, но и на полезные вещи.

4 — Съездите в центр города

Вы можете взять с собой друзей и рвануть в центр города, не преследуя конкретной цели, ведь иногда эти цели рождаются уже в самой поездке. В дороге всегда можно обрести новых друзей и завязать знакомство. Центр — это как раз то место, где можно повстречать необычных и интересных людей.

5 — Погрузитесь в виртуальное пространство

Этот пункт оставили самым последним, ибо полезного от него мало, но отвлекает он идеально. Так вот, если предыдущие четыре пункта вам не по вкусу и вы не можете придумать чего-то более подходящего — Погрузитесь в компьютерные игры (начните «задротить»). Лучше всего отвлекают онлайн-игры, так как играя в них, вы играете с реальными людьми и азарт от такой игры вдвое больше. Советовать какие-либо игры мы не будем, решайте сами, в любом случае отвлечься от реальности и от осенней тоски у вас получится.

Похожее:

Обсудить